丹道七返

丹道七返

丹道七返是道教煉丹術中的關鍵階段，指在金丹或內丹的修煉過程中，需經七次「返」的循環。每一次「返」皆將已提煉的精華回歸於原始根基，重新提煉，籍此去除雜質、提升精氣神的純粹性。六返過後，已基本清除肉身濁質，进入第七返时，精华与元气相融，形成更上一層的真炁基盤。七返圓滿後，即邁向 九還 的更高層次，最終可望煉得長生不死之藥。

此說最早見於《抱朴子·內篇》與《太上丹經》，與「九還」並稱象徵由淺入深、由粗至精的修煉階梯。古代煉丹家視七返為「退藏於密」的過程，亦比喻为人間凡塵的試煉，唯有透過七度的返璞歸真，方能達致道教所追求的金丹不滅之境。

簡言之，丹道七返代表的是一段不斷迴圈、不斷提煉的精神修煉之旅，每一次的「返」皆是一次心靈的淨化，最終使修煉者得以超脫凡胎，成就永恆的金丹。