內景存神

內景存神是道教內丹修煉的核心方法之一，指在靜坐修煉時，以心神存想體內各部位的神明及其運行路徑。「內景」指人體內部經絡、丹田、臟腑等部位的景象與能量狀態；「存神」則是透過意念觀想，使心神內守於體內，或召請相應的神明入駐體內，以達到精氣神合一、延年益壽的目的。此法亦可稱為「內視存神」，強調以心神觀照內在，屬於道教養生修煉的重要法門。修煉者常以坐姿端正、呼吸均勻，先觀想丹田之內有光燄上昇，繼而沿任脈運行至督脈，再環繞五臟使臟腑皆獲滋養。透過此種內景存神的過程，可使精氣神三者互通，提升身心健康，達到長壽之效。