刮痧

刮痧是中國傳統外治法之一，屬於中醫的外治技術。操作時使用邊緣光滑的刮板、玉石或硬幣等工具，沿特定的經絡或穴位，施加適度的壓力往返刮拭，使局部毛細血管破裂，出現皮下血痕。在傳統觀念中，這種輕度創傷刺激被認為能幫助驅風散寒、活血化瘀、舒筋通絡。此技法在民間流傳較廣，亦見於部分道教科儀，用以祛除邪氣、調整氣血，常被作為養生保健或簡易治療手段。 在現代，有人將刮痧列入替代醫療項目，但建議仍在合格的專業人士指導下進行，以免造成皮膚過度刺激或其他併發症。使用時需注意工具清潔、力度適中並避免在有傷口或感染的部位操作。 相關連結包括中醫、針灸、經絡、活血化瘀、道教科儀、民俗療法、健康、替代醫療、皮膚。