北斗延命

北斗延命是道教中一種結合北斗七星的內丹術修煉方法，旨在透過觀想星斗、誦讀北斗咒與引導星辰之氣入體，調和陰陽、補足元氣，以達成延年益壽的功效。 此法常見於《北斗延命經》或《北斗延命法》等道教經典，屬於長生不老的法門。修煉時需於夜半時分面向北方，禮敬北斗星君，誠心祈禱，並依循特定手印與吐納技巧，使靈氣貫通任脈，提升生命力。 根據《北斗延命經》記載，修煉者可於百日後感受體內的真氣運行，實現身心健康、延緩衰老的目標。此術與元氣、陰陽理論密切相關，亦可視為道教養生體系中之重要環節。