命蒂

命蒂

命蒂 在道教中是指人體內生命能量的根本聚集點，亦可視為生命的根源。它與 丹田、氣海 等修煉重鎮相呼應，是 丹道 修煉的核心位置。根據《抱樸子》的記載，修道者通過靜坐調息、意守 命門，可將元氣凝聚於 命蒂，從而激活體內陰陽之氣，達成強身健體、長生久視的目的。

古代煉丹術特別強調「守竅」的技法，所謂 守竅 就是把心神集中於 命蒂 所在之處，使元氣不外泄。當此根基穩固後，修煉者可逐步引導 元炁 上升至 上丹田，形成 內丹，進而邁向 仙人 之境。

除此之外，命蒂亦被解釋為 根本道體，即構成靈魂與肉身的最基本物質。此概念在 太上老君 的經典中被形容為「如根之蒂」，象徵所有生化過程的起始點。故而，不論是內外修煉，均離不開對 命蒂 的养护與活化。

簡而言之，命蒂 是道教修煉體系中不可或缺的根基，掌握其運行之道，即能把握長生之門。