安康/延壽

安康與延壽是道教養生修煉的根本目標，二者常合稱使用，體現了道教對於身心靈整體和諧與長生不死的追求。

安康指精氣神的充足與平衡，亦蘊含內在的安寧與外在的康健，是修煉者維持身心健康的第一步。

延壽則透過內丹修煉、導引術調息、服食靈藥等方式，將體內的元氣煉化為丹，以達到形體的持久與不死。這些方法皆以「我命在我不在天」的自主生死觀為核心教義，強調個人透過修煉可以改變命運。

在道派中，天師道提倡「祈福安康」以保佑信徒健康平安，而金丹派則強調「煉丹延壽」以追求長生不死。二者相互呼應，形成道教養生與長生的雙軌並行。

此概念亦與「天人合一」的自然觀相合，將人身視為小宇宙，透過陰陽調和、五行平衡，實現安康與延壽的和諧境界。