實相

實相

在道教内丹修煉體系中，「實相」是指身心通過特定功法所能達到的真實、實質狀態，與「虛相」相對。

其核心在於將人身的精氣神三者合一，逐步煉精化氣、再煉氣化神、最終煉神還虛，使內在能量回歸本源，與道合真。此境界被視為修煉的最終目標，亦被稱為「道的本來面目」，即宇宙生成之初的原始狀態。

修煉者在達成實相的過程中，常依賴阴阳的調攝與五行的生化，配合靜坐、導引、吐納等法門，使体内的氣機運行暢通，最終顯現出清靜、明亮的內景。此時，修行的身心不僅遠離凡塵的執著，亦能在日常行住坐臥中保持如如不動，與天地合一，達到真正的長生久視。