心中

心中

「心中」在道家與道教的修煉體系裡，指心與意的合一，亦即修煉者內在的精神集中點。此點被視為氣運行與神相通的根本入口，修煉時以此為起點進行靜坐、導引，以培養內丹、升華靈性。傳統認為，若心不能專一，意散亂，則難以與天地之氣相接，故「心中」又被稱為「本心」的根基，修行的第一步。

在儒家及一般倫理學中，「心中」亦指人的良知與心地的源頭，象徵著內在道德感的萌芽。常與「心地善良」同義，表示純潔、正直的情感出發點。此義源於《尚書》所云的「民心惟本」，意指人的本性自有好善惡惡之情，透過自我省察，可使「心中」的光明逐漸顯露，成為實踐道德的動力。

總的來說，「心中」既是道家 修煉的內在焦點，也是儒家 倫理中良知與道德的根本根據，兩者皆強調人應回歸本心、淨化心地，以達到天人合一的境界。