性命雙修,方是全真

性命雙修，方是全真

在全真派的教義中，「性命雙修」是修行的核心，指同時涵養「性」(即道心、精神)與「命」(即精氣、肉身)，透過内丹的功法，將精气化為道心，再以道心养护肉身，最終達到精神與形體的合一，即「全真」的超然境界。此法要求靜心如止水，同時勤炼精气，使氣遍布全身，促進肉身的轉化，形成「炼精化气、炼气化神」的循环。若只修性不修命，或只修命不修性，皆無法彻底体认全真的圆满。

傳統上，此說源於道教的「陰陽和合」思想，並受到《道德经》的影響，主張在日常生活中保持虛靜，以「忘我」的心境配合「導引」式的呼吸與動作，方能實現真正的「全真」解脫。