我命

在道教義理中，「我」指修道者之本心與本性，乃修煉的根本對象。道教強調「返璞歸真」，透過心性修養找回「真我」，以達與道教合一的境界。修煉之要在於以身為鼎爐、以心為火侯，運用自身的精氣神進行內丹運行。具體而言，將心火下降、腎水上升，形成小周天，進而匯聚先天之氣，使其化為元嬰，此過程即所謂的「煉精化氣、煉氣化神」。修煉者若能常住清淨之心，排除妄想，便能在日常行住坐臥中保持正念，使身體機能與天地之和諧相應，最終實現天人合一的目標。可見，「我」非僅是肉體，更是心性之本質，是通向道門的必經之路。