招式

在道教與武術傳統中，「招式」指的是一系列有形或有意的動作、法術和功法，旨在引導體內的氣機運行，達到身心合一的境界。常見於 內丹 修煉的吐納導引，亦見於 太極拳、 劍法 等外家拳種的招式變化。每一式的形成往往配合五行相生相剋的理論，配合靈符的默念，以實現驅邪、制敵或治病強身的目的。道教認為，透過嚴謹的「招式」練習，可使體內丹竅暢通，精神安定，最終邁向長生不老之道。 招式按功能可分為「煉氣式」與「格鬥式」兩大類。前者專注於以吐納、導引等方式聚集天地之氣，如《抱元守一》中的運氣法；後者則重視姿勢的力度與速度，常配合劍、拳、刀等兵器，講究虛實變化與剛柔並濟。除此外，還有結合丹道與阵法的混合式，用於大型齋醮或山谷閉關時的儀式保護。 總之，無論是內斂的煉氣動作，或是外在的拳腳武器運用，皆屬於道教「招式」的範疇，體現了「道法自然」與「武備日常」的相互融合。