指空

指空是道教內丹修煉中的一個專門術語，旨在透過手指特定的姿勢與體內氣機運行相配合，達到身心清靜、氣息通透的境界。修煉時，修道士端坐蒲團，掌心向上，以劍指或三叉指等手印，引導意念沿指尖的穴位刺激經絡，使真氣在氣機中流轉不滯。此法被視為煉精化氣的關鍵環節，亦是筑基的必經之路。 在《抱樸子》與《道藏》中，常見以指空配合入靜、觀想丹竅的描述，強調「意到指隨，氣隨指行」。若能持之以恆，指尖的真氣漸與內丹相合，最終可達到「胎息」與「還虛」的上乘境界。此術看似簡單，卻蘊含深厚的道教理論與實踐工夫，宜在師傳指導下謹慎修習得。