旋度

旋度是道教天文學與內丹修煉中的關鍵概念之一。在天文層面，旋度指日月星辰在天穹運行的度數與週期，用以計算時辰與節氣，進而安排祭祀與農事。古代天學家常以三百六十度為一完整循環，與一年三百六十五天相應，顯示「天人相應」的宇宙觀。 在內丹修煉中，旋度指體內真氣運行的小週天度數。修煉者以意念引導真氣沿任脈、督脈運行，每運轉一次稱為一轉，通常以三百六十轉為滿週，標誌丹成的一大階段。此時真氣凝聚結丹，形成內丹雛形，故有「旋度圓滿」之說。 旋度的理論融合了天文觀測與人體內在運行，體現了道教對宇宙規律的整體把握，並成為日後煉丹、養生的理論基礎。