本我

本我，指人或萬物最原始、最本质的自我状态。此概念起源于古代对自然本源的认知，透过《道德经》的阐述，揭示一切形神皆属后天垢染，唯有回归本真，方能与道合真。 在道教修炼中，本我被视为元神的根本，清静无欲的状态是辨识本我的关键。《太上老君说常清静经》教诲：「常清静则道自来」，指出只有放下执着，方能见真我。修炼者以内丹、炼精化气之法，逐步洗滌后天形神，使真我显露，最终与道合为一。 修炼步骤可分为三层：第一层「明心」，使心澄清；第二层「见性」，显露天我；第三层「合道」，与宇宙道融为一体。如此可在日常生活中保持本真，践履《庄子》所述「天地与我并生，而万物与我为一」的境界。