柔術

柔術（日語：じゅうじゅつ）是源自日本的古老武士流派，原本隸屬於武道系統，主要運用摔、投、關節技等柔和技術來制服對手。該流派強調借力使力、以柔克剛，講求以最小的力量達成最大控制。早期的柔術並無統一規範，各流派如柔術、柳流、古柔等都保留自身獨特的技法與訓練方式。 在明治維新期間，政府推行體育現代化與標準競技，使得原本以自衛為主的柔術，逐步轉型為柔道，形成今日的摔、投、固等規則化項目。此後，柔術的技術被列入學校體育課程，並在世界各地的武術俱乐部中推廣，成為防身訓練與競技比賽的基礎。今天的柔術仍然保存關節技等核心要素，並透過Kata與模擬對練，讓這項傳統武道在國際舞台上持續發揮影響力。