此身

「此身」在道教修煉體系中指的是修煉者當下所寄居的肉身，亦可視為靈魂的根本載體。它代表當下的自我形體，是內丹法門的起點與根本。修煉者必須以此身為根基，以調息、行氣、凝聚精氣神，逐步提升靈性提升，使元神更為純淨，最後實現與道合一的境界。 在傳統內丹修行中，口例如「守此身」、「養此身」，常配合柔和的太極導引，強化自身氣場，使肉身與精神達成和諧。此過程講求身心合一，亦需恪守清心寡欲的道義，方能避免邪念干擾。 此身的概念亦與天師道的「身即宇宙」相通，認為每個人的身體皆是一小宇宙，修煉此身即可呼應天地之氣，進而掌握長生不死的要旨。故在道教各派中，無論是正一派還是全真派，皆把「此身」視為修煉的核心焦點。