清心

清心

清心為道教修煉之根本要旨，指心境清淨、雜念不起的狀態。《清淨經》云：「人能常清淨，天地悉皆歸」，強調靜坐與導引等功法，以收斂心神，使之歸於清寧，方能與道合真。

在內丹修煉中，先修清心而後能凝結金丹；若心浮則火候不穩，易生偏差。故歷代煉丹家皆重「清心」以為奠基功夫。

靜心之法包括：

• 坐忘：坐於蒲團上，意守丹田，不念外物；
• 調息：以數息法控制呼吸，使氣息平穩；
• 觀想：觀想清泉或白雲，以意象引導心神清澈。

此外，修煉者日常行住坐臥皆需保持心之清淨，避免妄念與執著，如此方能在玄門中步步升華，最終達到「清心」與「道」合一的境界。