清靜咒

清靜咒

簡介：清靜咒是道教用以安定心神、排除雜念的重要咒語，常作為清靜經修煉的首要步驟。

來源：咒文最早收入《道藏》中的《清靜經》，體現「清靜無為」的思想。要求持誦時心中不染塵念，以達心性澄清。

修煉方法：

1. 選清靜靜坐之所，焚香禮拜，雙手結清靜印。
2. 先誦《清靜經》三遍，再默誦咒語「清清静静，萬念皆空」。
3. 同步以內丹導引之法，將清氣下沉至丹田，完成清陽之氣的運行。
4. 誦畢後進行三次深呼吸，收功回歸日常。

功效：長期持誦能使心念專注、情緒平穩，提升道教內丹修煉的效果，尤其在練氣與靜坐時，更易進入忘我境界。此法亦常配符籙使用，以加強祈福護身之效。

注意：初學須有師長指引，保持無為心態，不可急於求成，方能真正感受清靜咒的力量。