爭競

爭競

在道教內丹修煉體系中，「爭競」指的是真氣在體內運行時，不同經脈或穴位之間相互較勁、競爭的狀態。當修煉者進行小周天或大周天的運行時，常會感受到真氣走走停停、進退反復的情形，這正是因為各經脈氣機強弱不同，導致真氣運行不暢，形成互相搶奪之勢。

此外，爭競亦可指修煉者在靜坐時，心神與雜念、慾望之間的闘爭，以及外界環境對修煉過程的干擾與挑戰。這種內在與外在的競爭，若不及時調息、導引，容易導致氣機紊亂，難以進入和諧狀態。

因此，修煉者必須透過調息、導引等技術，使體內氣機達到平衡和諧，將爭轉化為合力，方能順利完成小周天或大周天的運行，踏入內丹的下一步。