理氣煞

理氣煞是道教修煉與養生學說中的術語，指在練習調息、導引或內丹功法時，因方法不當或時機不宜而產生的不良影響或損傷。傳統認為，若不顧個人體質、環境條件而強行運功，可能導致氣機逆亂，稱為「煞」。 1. 選擇不合適的功法強度，超出自身負荷。 2. 在情緒波動、飲食失衡或天候惡劣時勉強練功。 3. 未遵循師傳順序，急於求成。 修煉需循序漸進，按部就班，注意呼吸與意念的協調。若感到胸悶、頭暈或心悸，應立即停止並請教有經驗的道長或養生師。傳統典籍如《抱朴子》亦強調「守靜勿躁」，以免傷身。 - 道教 - 陰陽理論 - 五行配合 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮