百病

【百病】在道教中是一個概括性概念，指世間所稱的多種疾病與病症，包括外感風寒、暑熱、濕燥，以及內傷情志、氣血失調等。《抱朴子·內篇》提到「百病起於風寒」，強調致病因素與環境、個人情緒及修煉層次密切相關。道教將病因歸納為「六淫」（風、寒、暑、濕、燥、火）及「五行」失衡，因而有「五行相剋致疾」之說，修煉者常據此判別病情，予以調攝。 道教的養生與醫療體系旨在「除百病」，常用手段包括符咒、導引、金丹與靈丹等。《符咒》之道以靈字符文結合本草配方，籍天地之氣鎮壓體內妖邪；《導引》則以呼吸調息、肢体導向，促使氣血暢通，防止疾病侵入。《金丹》與《靈丹》則屬丹道煉製的外丹，輔以《本草纲目》所載藥材，以達到強身健體、延年益壯的功效。 此外，道教亦強調「养精蓄锐」與「经络」的調和，認為只要精氣充足、經絡暢通，便能抵御百病的侵襲。透過每日的靜坐、服氣與太極拳功法，修煉者可逐步清除體內的病根，實現身心皆健的目標。此種「以防為主」的理念，至今仍影響現代人的健康取向，成為養生學的重要參考。