窺基

「窺基」 這個術語在道教內丹修煉中具有重要的檢驗功能。修煉者於靜坐時，將心神集中於下丹田，以《太上清靜經》所傳的觀想法，窺探體內真氣的凝聚狀態，確認是否已形成丹胎，此即所謂的「窺基」。

此法的目的在於透過氣機的運行，檢視守中與抱元的成效。當根基稳固、丹胎顯現時，修煉者可據此調整火候，進一步邁向與天地合一的境界。若根基未固，則需回歸基礎功法，重新積累能量。

在《太上清靜經》中，窺基被列為「自我檢驗」的關鍵步驟，與守中、抱元同列，形成一套嚴密的修煉檢核體系。修煉者常以「窺基」之法，判斷是否已進入內丹的初步圓滿階段，進而決定後續的提升路徑。