築衛

築衛是道教修煉中重要的防護術，指習煉者在內丹或氣功修煉時，以特定呼吸導引與靜坐功夫使體內真炁凝結，形成類似城牆的能量屏障，以防外邪入侵並防止真炁外泄。此法與內丹術、 道家 修煉理念相輔相成了，主張「虛其心，實其腹」的原則，要求修煉者先巩固根基再構築防線。常見的做法包括太極拳的柔勁配合、 導引術的意念觀想以及禪坐的定心之法。透過這些步驟，練習者可感受體內真炁如金色光罩，逐漸堅固成為築基的堡壘，亦有助於提升身心健康對抗外來病氣。因此，築衛不僅是防禦之術，更是內在修煉與外在健康的橋樑，代表道家「以靜制動、以柔克剛」的哲學。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮