精寶

《精寶》是道教內丹修煉中的首要概念，指人體之精氣極為珍貴之意，亦即保精、愛精、固精，使精氣不外泄，方能成就內丹之根基。\n修煉者若能守護精氣，使精充盈而旺，則可化為氣寶，再進一步凝結為神寶，形成三寶之和合，方能通達金丹之境。\n《抱朴子》有云：「生之精常在水鏡之上，則形不清妙也」，此言提醒後世，修精乃長生之本，不可輕泄。\n道教煉養理論認為替，精足則氣旺，氣旺則神全，三者相互依存，共筑元嬰之根本。若失精，則氣散神離，生命隨之凋零。\n因此，精寶在道藏中被列為無上珍寶，亦是內丹之根基，深受歷代修真者重視。