經誦即修

經誦即修

經誦即修是道教中將誦讀經典直接作為修煉的核心理念。與傳統的靜坐導引、內觀之法不同，主張以至誠之心口誦道藏所收錄的《道德經》、太上老君說常清靜經等文本，使經文的法力透過聲音震動內部內丹，進而形成與打坐相仿的靈動效用。此說強調「一卷經書即一門功法」，修煉者只需專注誦讀、默念其義，便能在日常行住坐臥中累積道功，實踐「以經為師」的傳統。

實施時可分三步： 一、選取適合經典，如《道德經》或太上老君說常清靜經； 二、於晨昏之時正坐誦讀，保持呼吸平穩，意念專注於經文文意； 三、將誦讀後的感受默記於心，並在生活中體驗其清淨之力。持之以恆，便可逐步達成心神合一、天人相應的道境。