身中三十九真

「身中三十九真」是道教修煉體系裡的核心概念之一，認為人體內部蘊藏三十九位真神或靈性存有。這些靈神分佈於五臟六腑、經絡和丹田等部位，與人體的元氣相互呼應。修煉者透過存想、觀想與默炁等技法，主動感通體內的三十九真，使其守護並引導內內丹的成長，最終促成靈性的蛻變與成仙的目標。 此概念源自「人身即是小宇宙」的教義，強調人身內部結構對應宇宙之神靈系統。《道教》經典中常將體內神祇比作星辰，認為透過對三十九真的修煉，可使元氣凝聚、丹田中結丹，進而實現長生不死、超昇天界的願景。因此，掌握此系統的運行與祭祀方式，對於修煉者而言，是邁向仙位的關鍵階梯。