返魄

返魄是道教內丹修煉的專有術語，指修行者在特定的靜坐或存思過程中，將游離於體外的三魂七魄重新斂入体内的法門。此概念源於《抱朴子·內篇》中對魂魄分離與魄為屍鬼的論述，認為魄若長期飄散則形體虛弱，修煉難以突破。

小返魄通常透過閉目凝神、以意引魄歸位的功法，使魄不外遊，保持精神內守，常見於《太上老君說常清靜經所傳的靜坐法門。而大返魄則屬高阶境界，修煉者已能在意識清晰的情况下自由控制魄的出入，甚至在定境中將魄召回体外再逆回体内，宛如如意往返，此等境界被视为形神合一、与天地合真的前奏。整个返魄過程與《道藏》中的煉形修真、魂魄分離等理論密不可分，为內丹修煉的必经關口。