道教女性修煉

道教女性修煉是指女性在道教信仰中透過內丹、房中術、符籙等方式，修身養性、煉精化氣，以達到身心健康、同登仙境的實踐。此類修煉在不同歷史時期與宗派中各有側重，例如漢代的《黃庭經》提及「女子金丹」與宋元後的全真道強調的「坤道」皆屬女性修煉的核心內容。

傳統上，道教認為女性擁有陰柔之氣，利於凝神入定，因而在煉丹、辟穀、靈媒等儀式中，常以清淨、柔和的方式與天地之氣相合，達成延年益壽、靈性提升的目標。近代則有道教組織專門開辦女子丹道與養生班，推動女性在身心健康方面的道教修煉文化。

具體修煉方法上，女性常依循《道德經》清淨無為的精神，配合柔和的導引動作，調理任脈與督脈，使內外真氣暢通；亦可參考歷代女丹秘傳，依個人體質調整火候，達成長壽駐顏、身心和諧的效果。