阴平

陰平是道教對「陰」處於平衡、穩固狀態的描述，與陽順相對，表示在修煉或日常生活中，陰性元素（即寒、暗、靜）保持平靜，不偏不倚，為身心靈的和諧基礎。此概念常見於陰陽調和的修煉法門中，意指透過靜坐、調息等方式，使體內的陰氣趨於平和，以利於陽順的運行。 在道教的道家傳統裡，陰平與內丹修煉密切相關，修煉者常以柔和的呼吸引導體內的陰性之氣，使其不致過寒或過盛，進而與太極拳的柔和動作相呼應，形成「靜中有動，動中守靜」的理想狀態。此外，陰平的概念亦涉及五行中的水行，水主柔靜，代表情感的涵養與智慧的沉澱。若能在日常生活中保持陰平的原則，便能在面對壓力和變化時，維持內在的安寧與清晰，進而促進整體健康與精神的提升。