養氣化神

養氣化神是道家、內丹修煉的第二步，亦稱「養炁化神」。在完成煉精化炁之後，修煉者將體內已凝練的元氣持續涵養，使其昇華轉化為神識（即精神），形成內在的神光。此過程透過靜坐、調息、導引等法門,使後天之氣與先天之神相結合,為最後的煉神還虛奠定基礎,最終達到道合真的境界。 在具體實踐上,修煉者常以坐姿為基,要求脊柱正直,百會對應天心,意守丹田以聚元炁；隨後以柔長的吐納引導氣機上行,沿督脈而升,入於泥丸,屆時可見微光閃爍,似星火燎原。此光即神光之初始象徵,亦標誌著元炁向神識的過渡。此階段需保持心性澄明,勿起波瀾,以免驚散新成之神光。若能持續每日卯酉兩時,依法行持,便能在數月之內,使元氣與心神融為一體,進入所謂「炁化神」的狀態。此後再進入煉神還虛,即可向無上道境邁進。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮