黑陰期

黑陰期是道教修煉與養生學說中的術語，指人體元氣或陰陽之氣在運行過程中，因自然週期或修煉階段而出現的一段相對虛弱、晦滯的時期。此時，修煉者的身心狀態較為低沉，需要調息養氣、靜心守一，待時機成熟再繼續提升。傳統陰陽學理論認為黑屬水位，主收藏、靜伏，故稱黑陰期。古代丹道及導引術均視此為修煉過程中的正常階段，宜順其自然，不可強求冒進。另一義指古代房中術或陰陽雙修法中，修煉者需經歷的能力暫時退隱或調整期間，體內陰陽之氣正處於蓄積、轉化之中，待度過此期後方可进入更高層次的修為。道教強調天人合一、順應天道，故黑陰期亦被視為符合天道消長規律的自然現象，修煉者當以平常心對待，切忌急切躁進。