養性延命錄

《養性延命錄》是道教流傳的養生與內丹經典之一，作者不詳，通常認為成書於唐代或宋代，屬於「养性延命」類文獻。全書以調心、調息、調形為核心理念，透過導引、內丹、符籙等手段，達到保精養氣、延年益壽的目標。書中詳述靜坐入定、行氣、運丹、觀想等修煉步驟，亦列日常養生禁忌、飲食調配與起居法則，並引用《太上老君經》與《抱朴子》的理論，對後世道教丹道與養生學說產生深遠影響。歷代道士如張天師、葛洪皆在著作中提及此錄，顯示其在道教经典中的重要地位。此書後被收入《道藏》卷，對宋元時期的內丹修煉產生深遠影響，並流傳至日本、韓國，成為東亞養生學的珍貴文獻。