服氣

# 服氣 服氣，亦稱食氣，是[[道教]]修煉中將外在之「氣」吞納入口，以滋養身心、練精化氣的功法。常見於《[[抱朴子]]》、《[[太平經]]》等古籍，屬於[[內丹術]]與[[導引術]]的一環。修煉者於清晨或特定時辰，面向東方或其他方位，深吸清新的自然之氣並緩緩吞下，認為可補益肺氣、加強正氣，最終達成延年益壽的目的。此法與現代[[氣功]]的[[腹式呼吸]]有相通之處，亦被視為道家養生學說的核心概念之