長生不老

長生不老是道教與中國傳統思想中極具代表性的生命理想，意指延續生命、遠離衰老與死亡，並進一步追求超越凡俗限制的境界。它不僅是對肉身永存的想像，也可理解為透過修行使生命品質提升、精神澄明，最終達到成仙、羽化登真的終極目標。

在道教實踐中，長生不老常與養生、服食、內丹、外丹等方法相連。早期方士與道教經典多強調採藥煉丹、導引吐納、清靜寡欲等途徑，認為人可藉由調和身心、順應道而延年益壽。此一觀念也深受老子、莊子思想影響，尤其重視返樸歸真、保全生命之本。

在民間信仰與神仙傳說中，長生不老更被賦予鮮明的想像色彩，如西王母所主掌的仙界祝壽傳統，以及各類仙真得道故事，皆反映出人們對永續生命與超脫死亡的深切渴望。