中華武術

中華武術根植於數千年華夏文明，既是防身之術，亦是修心養性之道。 其內容涵蓋徒手拳法、兵器運用、內功外功等諸多流派，如太极拳、形意拳、八卦掌等內家拳，以及少林寺拳法與武當山劍法等外家門派。 每種流派皆講求「內外兼修」，透過呼吸調整、意念引導與動作配合，達到身心合一、氣勁合一的目的。 除技藝之外，亦富含儒、道、佛等哲學思想，重視「剛柔並濟」「以柔克剛」之理，並透過練習培養耐力、柔韌、協調與專注，對健康長壽有顯著效益。 近代，中華武術結合體育競技與文化傳播，逐漸走向國際舞台，成為世界知名的傳統運動項目。