修行實踐

修行實踐是道教中有關精神修養、內丹修煉、煉養精氣神等實際操作的整体名稱。它透過靜坐、存思、導引、房中、辟穀等多樣功法，调身、调息、调心，以实现与道合一、长生久視的目标。

其中，靜坐为止念澄心之法，常配存思观想；存思以内观脏腑为要，可激发內丹之气；導引透过体势调畅经脉；房中讲究阴阳和合；辟穀则以服气为主，屬極端手段。這些方法皆遵循道家“炼精化气、炼氣化神”之階梯，逐步提升身心层次。

現代修行者多將傳統功法結合養生科學，建立系統練習，期望在清心寡欲的前提下，循序漸進，體悟道教所倡的天人合一境界。