修身訓

「修身訓」是道教重要的修煉理念，旨在通過調養心性、凝聚精氣神、實踐抱元守一與清心寡欲，達成身心健康與长生久视的目標。 其根源可追溯至《道德經》所言：「修之於身，其德乃真」，強調個體內在的純粹與誠正是修行的根本。道教認為身體如同爐鼎，精氣為火焰，心念為引導，只有將心性修養與自然無為的哲學相結合，才能實現性命雙修的理想。此中亦吸納了儒家的倫理觀與道家的自然觀，形成兼容並蓄的修煉體系。 修身的具體方法包括靜坐導引、吐納調息、節制欲望、行善積德等，逐步使身心歸於虛靜，從而與天地合為一體，達成自我超越的根本目標。