元神出入

詞條：元神出入

「元神出入」是道家修煉中的高階技法，指元神（即先天之靈）能離開肉身，在外界自由行動 後再返回體內的過程。此法見於抱朴子等道教文獻，修煉者常以靜坐、導引、符籙等儀式，使元神出遊，以達到超脫形骸、悟道通靈的目的。修煉者往往選擇清高山谷、清靜洞穴中舉行儀式，以更好感應天地之氣。

實踐上，元神出入可增益精神意識、治病強身，亦能用來與天地靈氣交感，促進靈性的覺醒與提升。修煉時必須謹守陰陽平衡，防止元神失歸；若失歸則需透過召回儀式或誦經引導回歸。

此技法屬於內丹修煉的範疇，需要具備相當的內觀基礎，方能安全施行。