存思內觀品

存思內觀品是道教內丹修煉中的重要心法，屬於存思與內觀相結合的修持層次。修煉者在靜坐時，先將意念固守於丹田等部位，保持心念專注不散，此為「存思」；隨即以內在觀想在體內形成光點或真氣流動的圖像，即為「內觀」。此法旨在透過心念的集中與內在景象的呈現，促使元氣的凝聚與轉化，進而完成煉精化氣與煉氣凝神的基礎步驟。 在《抱朴子》與《玄門早晚課》等道教經典中，存思內觀品被列為修煉品級之一，常與守一等法門相互參照，形成心性與能量雙重修煉的完整體系。修煉者若能循序漸進，便能在內丹的修煉過程中，逐步提升本身的靈力與身心健康。