心神清明

心神清明是道教修煉中的一種精神境界，指心靈澄澈、神志清醒的狀態。在內丹存思法中，修煉者通過靜坐存神，使心神遠離雜念，達到心地光明、洞察分明的境界。此狀態被視為修煉精進的徵兆，亦是通往長生久視之門的基礎功夫。具體而言，修煉者首先需於靜室中以舒適坐姿調息，繼而專注於道教經典所述的存神之法，以意念觀想心靈之光逐漸明亮；持續練習可使心神常保清朗，進而能夠洞察內丹運行之理，體悟自然之道的根本。此法亦與長生之說相呼應，蓋因心神清明則氣機暢通，身心合一，方能達致健康長壽之目標。