性命一如

「性命如一」是道家修煉的核心概念，主張人的本性（性）與天命（命）本屬同一來源，兩者不可分割。此語源自《道德經》的「道生一，一生二」以及《抱樸子》對形神的論述，指出性與命的合一是返回自然、返璞歸真的關鍵。 在實踐上，修道者透過靜坐、導引、內丹等修煉方法，將精神與形體融合，形成氣的循環，達成形神合一、長生不老之境。此過程亦配合陰陽五行的運行，使體內真氣與外在自然相呼應，進而提升身心健康。 「性命如一」的修行不仅是个人養生之道，也是道家哲學中天人合一的具體實踐，最終指向與天地相同、與道合一的最高境界。