本命元

本元（又稱本元之氣）是指宇宙形成之初的原始元氣，亦即道家所言的最根本、最純粹的生命之源。道家認為在天地未分、陰陽未判之時，宇宙即由此本元之氣化生而成，萬物皆由此而生、歸於此而滅。在內丹術的修煉過程中，修煉者以靜坐導引、呼吸調息等方式，逐步回復本身的本元之氣，以達到返璞歸真、長生久視的目的。因此，本元可視為道教宇宙論與修煉理論的核心概念之一，亦是探討元氣與陰陽互動的關鍵門徑。若欲深入了解，可參閱《道德經》所述的無為之道，亦可研讀歷代內丹術家的著作，以體會本元在修煉中的具體應用與意義。