本命護持

在本命護持是道教的内丹术中的核心概念，指修行者透過守住本身的元气與元神，使其不受外在因素侵蝕或耗損，以維持生命之本源。該概念強調「保精、養氣、凝神」的修煉方法，常配合静坐、導引、符咒等儀式，持續供給先天之氣，確保身體健康與精神清明。\n在各流派中，本命護持被視為防止邪靈入侵、延長壽命並提升精神層次的關鍵技術，往往與长生不老、成仙的目標相連。\n傳承上，依據《抱朴子》與《黄庭經》的記載，可透過調和五行、祭煉丹藥來實現。每日的靜慮與吸納天地之氣，可返回先天、鞏固本源。