氣血運行

氣血運行是中醫學與道家修煉理論的核心概念，指人體內的氣與血在經脈、絡脈中循環流動的規律。氣為血之帥，血為氣之母，氣推動血行，血載氣而運，二者相互依存，共同維持生命機能。道教修煉注重打通任督二脈，使氣血運行暢通，以達強身健體、延年益壽乃至長生老化之目標。 在實踐中，常以氣功、太極拳、靜坐等方式促進氣血運行，配合五行與陰陽的調和，使經絡暢通、臟腑功能提升。精氣神為修煉的根本，氣足則血旺，血旺則精神充沛，修煉者透過調理飲食、起居及內丹之術，可加速氣血的運行效率，實現身心健康與靈性提升。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮