清靜身心

清靜身心是道教修煉的核心理念之一，指透過修煉使心靈達到澄明寧靜、身形保持純潔健康的狀態。《道德經》雲「致虛極，守靜篤」，認為清靜是通往大道之門。煉養術強調「清心寡欲、抱元守一」，透過靜坐、存思、內丹等方法，去除雜念妄想，使心性回復先天明淨，從而與道合真。此語亦見於《清靜經》，強調「清者濁之源，靜者動之根」，說明清靜為修煉之根本。 - 靜坐：以坐忘為基，調息止念，使心歸虛無。 - 存思：內觀心境，觀想太極，以達心境清淨。 - 內丹：煉精化氣，結丹於丹田，形成清陽之炁。 - 抱元守一：守住根本心性，不為外界所動。 透過上述法門，逐步實現清靜身心的境界，使身心健康與道相合。修煉需持之以恆，切勿急功近利。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮