百節之內,神明

「百節之內」是道教養生修煉理論中的重要概念，認為人體的百節——即全身各關節穴位——皆由內在的神明居住守護。道教經典裡提及「神守百節」，指出每一處關節皆可視為一個小宇宙，內有元神、真人之氣運行。修煉者透過內丹、 存思 等法門，可感應這些隱於關節深處的神靈，從而促使形神合一，達成天人相應 的境界。

在具體修煉時，常以靜坐 觀想百節之光，以行氣 帶動真氣在關節間流動，使體內諸神甦醒。此法與經絡 學說相輔相成，因穴位本身即是神靈駐扎之地，故亦有經脈 之說法。透過長期的養生 與修煉，可使百節之內的神明日益顯現，最終實現《道藏》所說的「形神同體，萬神歸位」。

此概念體現了道教對人體內在神聖性的高度肯定，將人身視為小宇宙，與天地對應。修煉者若能深刻體悟「百節之內」的真義，即能在日常生活中保持身心安和，逐步邁向成仙的目標。