秋瘟

秋瘟

秋瘟指秋季流行的瘟疫、傳染病。在中醫理論中，秋季屬金，對應肺氣，天氣乾燥，燥邪易侵襲呼吸系統，導致疫病爆發。古代道教科儀亦強調在秋季節氣變化時，以養肺為要，防止疫毒侵害。 防治秋瘟应以季節養生為本，日常多食潤肺食物，如梨、百合、銀耳，少食辛辣刺激；保持居室濕度，適度通風；作息规律，早睡早起，避免熬夜傷肺。可配合針灸、 草藥（如川貝、百合）調養肺氣，增強正氣，抵御外邪。 此外，保持良好個人衞生，勤洗手、戴口罩，減少人群聚集，有助防疫。 依據五行學說，秋屬金，金生水，水潤肺，故秋季養肺可借助中藥調和。同時注意節氣變化，適時增減衣物，以防外邪入侵。