稟氣說

稟氣說是道教對生命本源的關鍵詮釋，認為人在受孕或出生之時即稟受元氣，形成先天的「稟氣」。此氣決定個體的生命根基、健康狀況，亦是後世修煉的根本依據。 古代經典如《抱朴子》與《太平經》皆提及稟氣之說，強調其在養生、治病、長生不死中的根本作用。稟氣若充盈則體魄強健，若耗損則疾病叢生。 後世丹道、導引與內丹等流派，皆以保守、加深此稟氣為宗旨。修煉者通過胎息、調息、按摩等法門，讓後天之氣回歸原始的稟氣狀態，以期延年益壽、強化內力，甚至達到長生不死的境界。 在實際修煉中，常見的步驟包括靜坐調息、運氣於丹田、意念守恆，使外界清陽之氣與自身稟氣相互滋養。此過程亦需配合飲食、起居有節，避免七情六欲過度損傷稟氣。 總之，稟氣說體現了道家「天人合一」的思想，既是身體的根本，也是精神修養的起點。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮