精一

精一，道教內丹修煉的根本理念，指「精」與「一」的合一狀態。在煉精化氣的階段，修煉者先將後天之精煉化為先天之氣；隨後煉氣還神，使氣返歸於神；最終再將精、氣、神三者融合為「一」，實現身心合一、與道合真的境界。此境界被視為長生不老、返樸歸真的根本法則，亦是道教內丹修煉的終極目標。常見於《太上老君內丹經》《抱樸子》等經典中，亦體現在道教的符籙與丹道儀式中。 修煉者若能保持「精一」之心，便能在日常修行中不受雜念干擾，意志堅定，氣血運行暢通，進而達到《清靜經》所說的「無欲則剛」的境界。此概念亦可引申為心神專一、意念堅定的修煉心態，在道教科儀及養生法中，常被視為通往長生不老、返樸歸真的根本原則。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮