糖尿病

糖尿病在現代醫學中被歸類為慢性高血糖症，道教養生則從陰陽、五行及臟腑功能的角度進行闡釋，認為此症多因脾胃失調、情志不安、飲食不節致氣機紊亂。常見的養生原則包括： 調節飲食，戒除甜膩、低纖高脂之品，提倡淡鹹適度、富含膳食纖維的食材； 練習導引與氣功，以柔化氣血、活化脾胃機能； 保持情志和暢，防止怒憂、思虑過度影響肝氣疏泄； 遵循五行相生相剋理論，配合季節變化調整養生方法。 道家認為若能透過以上方式實現陰陽调和、氣血順暢，即可達到預防與調養糖尿病的目的。現代科研亦證實，適度的運動、合理的膳食結構對血糖控制有顯著幫助，呼應了古代道教的養生智慧。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮